Bis zur Erschöpfung!
Februar 29th, 2008 von Matze
Heute war ein Tag, der mich körperlich sehr beansprucht hat.
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Heute war ein Tag, der mich körperlich sehr beansprucht hat.
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Am Montag bin ich ausserplanmäßig viel zu schnell gelaufen. Aber ich habe das recht gut weggesteckt.
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Seit ich meine Ernährung auf die LOGI-Methode umgestellt habe, hat sich einiges getan und ein paar wichtige Erfahrungen diesbezüglich konnte ich auch schon sammeln.
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In letzter Zeit hatte ich hin und wieder mit Knieschmerzen zu kämpfen, was daran lag, dass ich Schuhe gelaufen bin, die eigentlich schon ihr Leben vebüßt hatten. Jetzt habe ich mich mit neuen Schuen eingedeckt. Die Marathonvorbereitung kann nun beginnen.
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Nun wird es langsam Zeit in die Marathonvorbereitung zu gehen. Diese Woche habe ich mit einem Unfang von 140 km einen ersten Grundstein gelegt.
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Am gestrigen Dienstag führte ich mit dem Uni-Lauftreff einen Coopertest durch.
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Das vergangene Wochenende stand ganz im Zeichen der Sonne. Ein erster Anflug von Frühling!
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Heute musste ich tagsüber einige Sachen in der Stadt erledigen und nahm dafür natürlich das Rad. Während ich so von A nach B nach C usw. radelte, merkte ich, dass mir die Kraft in den Beinen fehlte. Und dabei hatte ich mein Trainingspensum samt Intervallen noch vor mir.
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Da die Fastenzeit bevorsteht und ich fast schon traditionell während dieser Zeit auf Schokolade verzichte, hab ich die letzten beiden Tage noch mal so richtig gesündigt.
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Heute stand ein kleiner aber feiner Wettkampf auf dem Plan, bei dem ich neben der Einzelwertung auch mit einem Uni-Team an der Mannschaftswertung teilnahm.
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