16. Frühlingslauf

März 30th, 2008 von Matze

Heute trat ich über 10 km beim Frühlingslauf in Diedrichshagen an, ohne dafür im Vorfeld den harten Trainingsprozess dieser Woche unterbrochen zu haben.

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Wintereinbruch

März 29th, 2008 von Matze

Am Mittwoch traute ich meinen Augen kaum, als ich mich zum Aquajoggen bequemen wollte. 5 cm Schnee! Und das jetzt, wo ich die kalte Jahreszeit mehr als satt habe!

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Luft raus!

März 23rd, 2008 von Matze

Diese Woche haben mich meine Kräfte verlassen. Unter dem erneuten Wintereinbruch litt zudem auch meine Motivation. Heraus kam eine relativ trainingsarme Woche mit nur einem wirksamen Belastungsreiz.

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Neubrandenburger Frühlingslauf

März 17th, 2008 von Matze

Am gestrigen Sonntag gings ab nach Neubrandenburg zum dortigen Frühlingslauf. Ich bin dort zum ersten Mal mitgelaufen und wollte eigentlich meine gute Form nutzen, um eine neue persönliche Bestzeit über 15 km aufzustellen.

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Früher lief es besser!

März 14th, 2008 von Matze

Zur Zeit bin ich in einer 160 km-Woche. Das schien mir in meiner Trainingsplanung nicht zu viel zu sein. Nun stellt sich aber heraus, dass ich mich doch schwer tue, dieses Pensum durchzuziehen. Noch vor einiger Zeit war solch ein Umfang für mich kein Problem. Ob dies an der neuerlichen Zusatz-"Belastung" durch das Aquajoggen liegt? Oder an der LOGI-Ernährung? Jedenfalls muss ich mein Marathontraining wohl noch mal überdenken, wenn sich dieses Problem in der nächsten 160er-Woche fortsetzt.

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Gut erholt geht’s weiter!

März 10th, 2008 von Matze

Die REKOM-Woche ist vorbei. Nun werden die nächsten drei Wochen voll durchgepowert. Geplant sind 160-140-160 km.

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REKOM-Woche

März 5th, 2008 von Matze

Diese Woche steht ganz im Zeichen der Regeneration. Nach drei härteren Wochen steht nun eine körperlich anspruchslose an.

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21. Lauf “Rund um die Wittenburger Mühle”

März 2nd, 2008 von Matze

Heute fuhr ich mit Stephan zum Einstand in die Laufcupsaison nach Wittenburg, wo sich alles zusammen fand, was Rang und Namen hat in der Laufszene MVs.

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