Marathon-Matze

Suchen

Laufblogs

Training

Termine

Keine Termine

Archiv

• 2012 (7)
  • Februar (3)
    • Woche 7
    • Woche 6
    • Woche 5 - Erholung
  • Januar (4)
    • 8. Rostocker Spendenlauf
    • 3te Woche
    • 31. Neumühler Neujahrslauf
    • Trainingsplan
• 2011 (27)
  • Dezember (5)
    • 19. Schweriner Silvesterlauf
    • 32. Nikolauslauf und Gänsebratenbauchweglauf
    • Florena Adventsabenteuer - Jetzt gehts los!
    • Adventsabenteuer - Die ersten Hinweise
    • 11. Burkhard-Greifenhagen-Gedenklauf
  • November (2)
    • Adventsabenteuer
    • 19. Berliner Staffelmarathon
  • Oktober (2)
    • Ostsee Staffelmarathon 2011
    • 21. Lübtheener Lindenstadtvolkslauf
  • September (1)
    • 29. Ostseeküstenlauf und 38. Berlin Marathon als Supporter
  • August (3)
    • Firmenlauf, Bützower Citylauf und Warnemünder Stundenlauf
    • 12. Wismarer Schwedenlauf
    • 9. Hella Rostocker Marathonnacht
  • Juli (1)
    • 27. Schweriner Fünf-Seen-Lauf
  • Juni (2)
    • Spenden-, Stunden- und Stadtlauf
    • 35. Güstrower Inselseelauf
  • Mai (5)
    • 10.000 m-LM 2011
    • 95. Stundenlauf im Warnemünder Küstenwald
    • 19. Rostocker Citylauf
    • 5. Greifswalder Citylauf
    • 20. Neubrandenburger Halbmarathon
  • April (2)
    • 30. Warnemünder Stoltera Küstenwaldlauf
    • 11. Schweriner Post-Telekom-Lauf
  • März (2)
    • Abroad
    • Ich werde alt!
  • Januar (2)
    • Pino
    • 32. Rostocker Silvester-/Neujahrslauf
• 2010 (34)
  • Dezember (1)
    • 10. Burkhardt-Greifenhagen-Gedenklauf und 31. Nikolauslauf
  • November (2)
    • 18. TÜV Rheinland Berliner Marathon-Staffel
    • 15. Schneckenlauf
  • Oktober (4)
    • 17. Stralsunder Fachhochschullauf
    • 3. Stralsunder Rügenbrückenlauf
    • 4. Dierhäger Staffelmarathon
    • 20. Lübtheener Lindenstadtvolkslauf
  • September (2)
    • DNF DHM
    • Abschluss der Marathonvorbereitung
  • August (4)
    • 9. Bützower Citylauf
    • 11. Wismarer Schwedenlauf und 94. Stundenlauf im Warnemünder Küstenwald
    • 10. Burgenlauf
    • 8. Hella Marathon Nacht Rostock
  • Juli (3)
    • 9. Kühlungsborner Stadtwaldlauf
    • 4. Güstrower Schlossquelllauf
    • Hitzerekord beim 26. Schweriner Fünf-Seen-Lauf
  • Juni (1)
    • 34. Güstrower Inselseelauf und 3. Krakower Mittsommernachtslauf
  • Mai (4)
    • 10.000m LM
    • 92. Stundenlauf im Warnemünder Küstenwald
    • 4. Greifswalder Citylauf
    • Lichtblick beim Nachtlauf
  • April (2)
    • 25. Hamburg Marathon
    • 10. Schweriner Post-Telekom-Lauf
  • März (3)
    • Winterzeit, Sommerzeit, Winterzeit, Sommerzeit
    • Bewegungsarm in Portland
    • Wo bleibt der Frühling?
  • Februar (4)
    • Ne kleine Auszeit ...
    • Ich bin ein Asphaltjunkie ...
    • Unebenheiten ...
    • Zweikampf mit Mutter Natur
  • Januar (4)
    • Laufen am Kältepol Deutschlands
    • Eislaufen
    • lost december
    • Neues Design
• 2009 (28)
  • November (3)
    • Völlerei
    • 17. Kondius Berliner Staffelmarathon
    • 13. Schneckenlauf
  • Oktober (4)
    • 16. Stralsunder Fachhochschullauf
    • 3. Rügenbrückenlauf
    • 3. Dierhäger Staffelmarathon
    • Neuorientierung
  • September (2)
    • Verzweiflung macht sich breit!
    • Null Bock Stimmung
  • August (2)
    • Matze matt
    • Total ausgeknockt
  • Juli (1)
    • Mittsommernachtssportfest, 25. Fünf Seen Lauf, 3. Güstrower Schlossquelllauf, OL, 17. Heidelauf
  • Juni (2)
    • 9. Grevesmühlener Stadtlauf
    • Kräftemessen mal anders
  • Mai (4)
    • Minimotivationsloch
    • Kleiner Trost
    • Kassel Marathon
    • Endspurt
  • April (3)
    • 9. Post Telekom Lauf/28. Küstenwaldlauf
    • 1. Osterlauf in Güstrow
    • 26. Haffmarathon
  • März (3)
    • Im Land der begrenzten Möglichkeiten!
    • geplant planlos
    • Trainingsurlaub auf Malle
  • Februar (1)
    • 107 km auf 6 m²
  • Januar (3)
    • Mein Zeh tut weh!
    • UNICEF-Spendenlauf
    • Silvesterlauf, Stockholm, Grippe
• 2008 (51)
  • Dezember (2)
    • Neue Bilder im Fotoalbum
    • Nikolaus, Kirch Rosin und die 3000 m
  • November (2)
    • 8. Burkhard-Greifenhagen-Gedenklauf
    • Wieder motiviert!
  • Oktober (1)
    • Gaaaaaanz locker!
  • September (4)
    • Scheiße!!!!!!
    • Tag X nicht mehr lange hin!
    • 19. Alsterlauf mit neuer PB
    • Wieder da!
  • August (1)
    • Umzugsstress
  • Juli (3)
    • 16. Rostocker Heidelauf
    • 24. Fünf-Seen-Lauf
    • Form schwindet dahin!
  • Juni (4)
    • Spaß wiedergefunden!
    • Pause zwangsverlängert
    • verdiente Pause
    • 10.000 m-LM
  • Mai (4)
    • MLP Marathon Mannheim
    • Greifswalder und Rostocker Citylauf
    • Pfingsten exzessiv
    • HM-Landesmeister zum Dritten
  • April (4)
    • 29. Stoltera Küstenwaldlauf
    • 30. Frühjahrslauf der HSG
    • 8. Schweriner Post Telekom-Lauf
    • Alles Neue macht der ... April!
  • März (8)
    • 16. Frühlingslauf
    • Wintereinbruch
    • Luft raus!
    • Neubrandenburger Frühlingslauf
    • Früher lief es besser!
    • Gut erholt geht's weiter!
    • REKOM-Woche
    • 21. Lauf "Rund um die Wittenburger Mühle"
  • Februar (11)
    • Bis zur Erschöpfung!
    • Ups, Pyramide?
    • LOGI rulez!
    • Neue Schuhe
    • Umfangsteigerung
    • Coopertest
    • SONNE!!!
    • Beine dicht
    • Schoki-Exzess
    • 3. DAK Winterlauf
    • Leichte Planänderung
  • Januar (7)
    • All-Wetter
    • 4 h Training
    • Leider noch nicht genesen!
    • UNICEF Spendenlauf
    • LOGI und Neujahrslauf
    • erkältet und kraftlos
    • Leicht kränkelnd ins neue Jahr!
• 2007 (56)
  • Dezember (13)
    • 15. Schweriner Silvesterlauf
    • Tolles Problem!
    • Ich platze!!!
    • Kälteeinbruch!
    • Gesagt, ... getan!
    • Endlich wieder passable Intervalle
    • Keine neue 3000m-PB
    • Conconi-Test
    • Zu hohe Belastung?
    • 28. Rostocker Nikolauslauf
    • Wettkampfstrecke abgelaufen
    • Nie wieder Tempolauf in der Früh!
    • 7. Burkhard Greifenhagen Gedenklauf
  • November (13)
    • Große Bandbreite
    • Drill Instructor
    • Unmotiviert!
    • Infekt
    • 15. Kondius Berliner Marathon-Staffel
    • Ab in die Halle
    • Endlich wieder 2h!
    • 12. Graal-Müritzer Schneckenlauf
    • Schietwedder
    • Schnelle Intervalle
    • Spannender New York Marathon
    • Ferse hält
    • Vorsichtiger Wiedereinstieg
  • Oktober (12)
    • Zweiter Versuch
    • 1. Fischländer Staffelmarathon
    • Gepumpt bis zum Get-no!
    • Wieder die Knochenhaut
    • Trainingspause
    • Rückfall!
    • Formkurve geht steil nach oben!
    • Brrrr!!!
    • Orientierungslauf
    • Dem Schmerz getrotzt
    • Der zweite Tag ist der schlimmste!
    • Endlich wieder Intervalle!
  • September (18)
    • Neuer Marathon-Weltrekord!
    • Guess who's back!
    • Arghh!!
    • Pilzzeit
    • Zu dumm!
    • Herbst, und endlich Sommer!
    • Erste Hürde geschafft!
    • Radeln, radeln, radeln!
    • Bis auf Weiteres kein Lauftraining
    • Schlechte Neuigkeit
    • Jeder Muskel schreit!
    • Wieder mal die Rolle!
    • Es wird wieder!
    • Wiedereinstieg
    • Alsterlauf als Zuschauer
    • Diät!?
    • Noch mal davon gekommen
    • Der erste Eintrag

RSS