Woche 10
März 12th, 2012 von 
Matze
Die Woche 10 meiner Marathonvorbereitung kann ich wohl als REKOM-Woche verbuchen. 
Geschrieben in Allgemein | 
1 Kommentar »
Woche 9 – wieder Erholung angesagt
März 5th, 2012 von Matze
Man, man, war das ein Ritt. Das WE gings mit dem Auto von Boston über Montréal (Québec), Niagara Falls (Ontario) und Chicago (IL) nach Madison (WI). Trainieren konnte ich nicht viel in Boston, aber das war auch nicht so wichtig in der Erholungswoche.
Geschrieben in Allgemein | 5 Kommentare »
Woche 8
Februar 26th, 2012 von Matze
Heute gibts nur nen kleinen Bericht, da ich zur Zeit auf ner Konferenz in Boston weile und wenig Zeit habe.
Geschrieben in Allgemein | Keine Kommentare »
Woche 7
Februar 19th, 2012 von Matze
Endlich ist der Schnee weggetaut und man kann wieder ordentlich trainieren! 
So langsam kommt Frühlingsstimmung auf!
Geschrieben in Allgemein | 1 Kommentar »
Woche 6
Februar 12th, 2012 von Matze
Ich kanns kaum erwarten, dass der Schnee endlich wegschmilzt! Aber auf der anderen Seite merke ich so langsam den positiven Effekt, den das Schneelaufen hat.
Geschrieben in Allgemein | 2 Kommentare »
Woche 5 – Erholung
Februar 5th, 2012 von Matze
Das muss auch mal sein: alle paar intensiven Trainingswochen eine Erholungswoche einschieben. Das heisst nicht, dass nur auf der faulen Haut gelegen wird, aber der Umfang und die Belastung wird erheblich zurückgeschraubt.
Geschrieben in Allgemein | 1 Kommentar »
8. Rostocker Spendenlauf
Januar 29th, 2012 von Matze
Der Winter hat Rostock nun doch eingeholt und das Laufen wird jetzt vorerst unter erschwerten Bedingungen durchgezogen.
Geschrieben in Allgemein | Keine Kommentare »
3te Woche
Januar 22nd, 2012 von Matze
Noch bin ich am Anfang des Marathontrainings und setze nicht so viel aufs Tempo, wie es später im Marathontraining noch kommen wird, aber dennoch mache ich enorme Fortschritte und bin gespannt, wo das noch hingehen wird.
Geschrieben in Allgemein | 3 Kommentare »
31. Neumühler Neujahrslauf
Januar 15th, 2012 von Matze
Die zweite Woche des Marathontrainings ist passé! Für den obligatorischen Tempodauerlauf habe ich mir nen WK in der Gegend gesucht den ich strikt nach Vorgabe gelaufen bin.
Geschrieben in Allgemein | 27 Kommentare »
Trainingsplan
Januar 8th, 2012 von Matze
Viele werden sich für das neue Jahr bestimmt neue Vorsätze gefasst haben. So auch ich! Ich will einfach wieder richtig fit werden und so hab ich mich daran gemacht mir einen Trainingsplan zu schreiben.
Geschrieben in Allgemein | 2 Kommentare »