Trainingspause
Oktober 18th, 2007 von Matze
Nach den ersten drei Trainingstagen dieser Woche musste ich nun einsehen, dass ich das Problem mit der linken Ferse wohl lieber mal auskurieren sollte.
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Nach den ersten drei Trainingstagen dieser Woche musste ich nun einsehen, dass ich das Problem mit der linken Ferse wohl lieber mal auskurieren sollte.
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Nach dem Mördertraining am Donnerstag vertraute ich vorerst den Selbstheilungskräften meines Körpers um die erneut aufgekommenen Schmerzen in der linken Ferse loszuwerden.
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Heute habe ich eine Mördereinheit absolviert, aber was mich nicht umbringt, macht mich hart.
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Heute musste ich unbedingt das gute Wetter zum ausgiebigen Training nutzen.
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Nein, kein Orientierungslauf im herkömmlichen Sinne, sondern ein Lauf zur Feststellung der aktuellen Leistungsfähigkeit.
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Der heutige Tag war verhältnismäßig trainingsarm. Leider fiel wegen mangelnder Beteiligung das Hot Iron Training aus.
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Der heutige Tag war ähnlich sportintensiv wie der gestrige, allerdings hatte ich heute doch erhebliche Schwierigkeiten aufgrund des Muskelkaters, der heute, am zweiten Tag danach, zur Qual wurde.
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Heute habe ich seit einer kleinen Ewigkeit endlich mal wieder ordentliche Intervalle absolvieren können.
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SPEKTAKULÄR!!!
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Ich wills nicht beschreien, aber ich kann leise und wage behaupten, dass ich genesen bin.
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